Träningssumering V 40

Ursäkta min långa frånvaro från bloggen. Jag har ingen bra ursäkt varför jag inte skrivit något. Jag har helt enkelt bara varit lat.
Jag har inte gjort någon träningssumering utav V 40 än va? Någon kort variant av summering kommer nu i alla fall.

Jag hade under V 40 planerat att börja köra löp intervaller och långdistanspass, men det blev inget utav det. Jag kännde mig inte tillräkligt frisk för det än och jag hade inte varken tid elelr motivation till långdistans under helgen. Jag kan däremot lova att det kommer bli intervallpass nästa vecka eftersom det är nästa vecka nu. Hmmm, nästa vecka nu? Ah ni fattar. Det blev dock lite snabbdistans med blandat resultat. Simningen går framåt och under måndagen gick det super duper bra, dock "försov" jag mig till morgonträningen i torsdags. Får bli nästa (denna) vecka istället.

Måndag: Simning (crawl kurs) (intervall)
Tisdag: Löpning (snabbdistans)
Onsdag: Simning (intervall)
Torsdag: Cykling (distans) Simning (intervall)
Fredag: Vila
Lördag: Löpning (Löptest)
Söndag: Cykling (Distans)